¼ú°ú °£°æº¯Áõ

°úÀ½(heavy drinking)À» ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¸ðµÎ °£°æÈ­ÁõÀÌ »ý±æ±î¿ä?
°úÀ½À» ÇÏ´Â ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ¾î´ÀÁ¤µµÀÇ °£¼Õ»óÀÌ ÀÖÁö¸¸, ¸ðµÎ¿¡°Ô °£°æÈ­ÁõÀÌ »ý±âÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 60-80gmÀÇ ¾ËÄÝÀ»(¾ËÄÝ60gm = 4%¸ÆÁÖ´Â 1500cc, ¼ÒÁÖ´Â 240cc) 15-20³âµ¿¾È ¸¶½Å »ç¶÷ÀÇ ¾à 1/3¿¡¼­ °£°æÈ­ÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
º¸Åë Á¤µµ·Î ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â »ç¶÷(social drinker)µµ °£°æÈ­ÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?
¿¹. »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù¸é,

°£°æÈ­ÁõÀÇ ¹ß»ý¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ÀÎÀÚ´Â?
1) À½ÁÖ·® ¹× ±â°£ : ¸¹Àº ¾çÀ» ¿À·£ ±â°£µ¿¾È ¸¶½Å »ç¶÷¿¡¼­ Àß »ý±é´Ï´Ù.
2) ¼ºº° : °°Àº ¾çÀ» ¸¶¼Åµµ °£°æÈ­ÁõÀÌ »ý±æ È®·üÀº ¿©ÀÚ°¡ ´õ ³ô½À´Ï´Ù.
3) À¯ÀüÀû ¿äÀÎ : °ü°èÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ¹àÇôÁ³Áö¸¸ ±âÀüÀº ¸ð¸§.
4) ¿µ¾ç »óÅ : ¿µ¾ç »óÅ°¡ ºÒ·®ÇÒ¼ö·Ï °£°æÈ­ÁõÀÌ Àß »ý±é´Ï´Ù.
5) BÇü, CÇü ¸¸¼º°£¿°ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº °£°æÈ­ÁõÀÌ ´õ Àß »ý±é´Ï´Ù.

°£°æº¯ÁõÀÇ ¿øÀÎ

°£°æº¯ÁõÀÇ ¿øÀÎÀº ¸¹À¸³ª ¹«¾ùº¸´Ùµµ BÇü °£¿°¹ÙÀÌ·¯½º¿Í ¼úÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. BÇü ¹ÙÀÌ·¯½º´Â ´ë°³ ¸¸¼º È°µ¿¼º°£¿°À» °æ°úÇÑ ÈÄ °£°æº¯ÁõÀ¸·Î ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼úÀº ¿À·§µ¿¾È ¸¹ÀÌ ¸¶½Ç¼ö·Ï °£¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ¾î Áö¹æ°£, °£¿° ¹× °£°æº¯ÁõÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

40gÁ¤µµÀÇ ¾ËÄÚ¿Ã(¼ÒÁÖ 1È©, ¸ÆÁÖ 1õ ccÁ¤µµ)À» ¼öÀÏ°£ ¸Ô¾îµµ Áö¹æ°£ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
Áö¹æ°£Àº ¼úÀ» ÀÏ´Ü ²÷°í ¿µ¾ç½ÄÀ̸¦ Çϸé Àß È¸º¹µÇ°í °£°æº¯À¸·Î ÁøÇàÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸ ¾ËÄڿüº °£¿°ÀÌ µÉ Á¤µµ·Î °úÀ½ÇÏ¸é °£°æº¯À¸·Î ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

BÇü °£¿°À» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ´Ù·® ¼·ÃëÇÏ¸é »ó½ÂÀÛ¿ëÀ¸·Î ´õ¿í ½ÉÇÑ Å¸°ÝÀ» °£¿¡ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡ ¿©·¯°¡Áö ¾àÁ¦¸¦ ³²¿ëÇϴ°͵µ °£¿¡ ºÎÁöºÒ½Ä °£¿¡ ´©ÀûµÈ ¼Õ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÏ¿© °£°æº¯À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°£°æº¯ÁõÀ̶õ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀ¸¸é Ä¡¸íÀûÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â ¼ö°¡ ¸¹Áö¸¸ Àý´ë ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÁøÂû»ó °£ÀÌ ±»Àº ä ºÎ¾î ÀÖ´õ¶óµµ ÀüÇô ÀÚ°¢Áõ»óÀ̳ª °£±â´ÉÀÇ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷µéµµ ¸¹´Ù.
°£°æº¯Áõ ȯÀÚÀÇ 25%´Â ¾Æ¹«Å» ¾øÀÌ º»Àεµ ¸ð¸£°Ô Áö³ª õ¼ö¸¦ ´©¸°´Ù´Â Åë°èµµ ÀÖ´Ù.

¹®Á¦´Â °£°æº¯ÁõÀ¸·Î Á¤»óÀûÀÎ °£Á¶Á÷ÀÌ ¾ó¸¶³ª Æı«µÇ¾ú´Â°¡ Çϴ°Ͱú ÇÕº´ÁõµéÀÌ´Ù. °£Àº 1/3¸¸ ³²¾Æµµ ÀüüÀÇ ±â´ÉÀ» Çس¾ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î Æ÷¿ë·ÂÀÌ Å©Áö¸¸, ¿ö³« ¿°ÁõÀÌ ±¤¹üÀ§ÇÏ¿© °£¼¼Æ÷ ¼Õ»óÀÌ ½ÉÇÏ¸é °£¿°À̳ª °£ºÎÀüÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.

¼è¾à°¨À̳ª Ȳ´Þ, ½Ä¿åºÎÁøÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç ÃâÇ÷¼º°æÇâÀ¸·Î ÄÚÇÇ°¡ ³ª°Å³ª ¸ÛÀÌ ½±°Ô µé¸ç ¸ñÁÖÀ§¿¡ ºÓÀº ¹ÝÁ¡ÀÌ ³ªÅ¸³ª°Å³ª ¼Õ¹Ù´ÚÀÌ ºÓ°Ô º¯Çϱ⵵ÇÑ´Ù. ³²ÀÚÀÇ À¯¹æÀÌ Ä¿Áö°Å³ª °íȯÀÌ À§ÃàÇÏ´Â ¼öµµÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ´õ´õ¿í ÈçÈ÷ º¸´Â °ÍÀº °£°æº¯ÁõÀÇ ÇÕº´ÁõÀÌ´Ù.

º¹¼ö°¡ Â÷¼­ ¹è°¡ ºÒ·¯Áö°í ¹ÙÁö°¡ ÀÛ¾ÆÁö¸ç ´Ù¸®°¡ º×°í ¿ÀÁÜ·®ÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â Áõ»ó»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÄµµÀÇ Á¤¸Æ·ù°¡ ¼ö¾ÐÀ» °ßµðÁö ¸øÇÏ°í ÅÍÁ®¼­ ÇǸ¦ ÅäÇϰųª Ç÷º¯À» º¸±âµµ ÇÑ´Ù.
°£¿¡¼­ ó¸®ÇØ¾ß ÇÒ µ¶¼º¹°Áú(¿¹ : ¾Ï¸ð´Ï¾Æ)ÀÌ Ã³¸®µÇÁö ¾ÊÀºÃ¤ °ðÀå ³ú¿¡ °¡¼­ ½Å°æ ÀÌ»óÀ̳ª Á¤½ÅÀÌ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ¿ÏÀüÈ÷ È¥¼ö¿¡±îÁö À̸£´Â °£¼ºÈ¥¼ö »óÅ°¡ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

°£¿¡ ¹ÚÈù ±»Àº »ìÀº Á¦°Å°¡ µÇÁö ¾ÊÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ °£ºÎÀü Áõ¼¼³ª ÇÕº´ÁõÀº ±×¶§±×¶§ ÀûÀýÈ÷ Ä¡·áÇÏ°í ³ª¸ÓÁö °£ÀÇ ±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃÄÑ °è¼Ó À¯Áö½ÃÅ°¸é ´Ù½Ã Á¤»ó»ýÈ°·Î º¹±ÍÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°£°æº¯ÁõÀÇ ¾à 25%°¡ °£¾ÏÀ¸·Î ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°£°æº¯Áõ ȯÀÚ°¡ °£ºÎÀ§ÀÇ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇϰųª üÁßÀÌ °¨¼ÒÇÒ ¶§, ¶Ç´Â º¹¼ö°¡ ÃâÇ÷¼ºÀ̰ųª °£¿¡¼­ µ¹µ¢ÀÌ °°Àº Á¾±â°¡ ¸¸Á®Áö¸é °£¾ÏÀ» »ý°¢ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °£¾Ïµµ Ãʱâ¶ó¸é ¼ö¼ú·Î ±ÙÄ¡°¡ °¡´ÉÇÏÁö¸¸ ´ë°³ ÁøÇàµÈ »óÅ¿¡¼­ º´¿ø¿¡ ¿À´Â ¼ö°¡ ¸¹¾Æ Áø´Ü ÈÄ 6°³¿ùÀÌ»ó »ýÁ¸Çϱâ Èûµé´Ù.

±×·¯³ª ÃÖ±Ù °è¼ÓÀûÀ¸·Î Ç×¾ÏÁ¦³ª Ç÷°üÁ¶¿µ¼úÀ» ÀÌ¿ëÇÑ »õ·Î¿î Ä¡·á¹ýµéÀÌ ½ÃµµµÇ°í ÀÖ°í °£ÀåÀ̽ĵµ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ´ëµÎµÇ°í ÀÖ´Ù.

Ãâó : [±âŸ] http://medcity.com/jilbyung/kankyunb.html