¼ú°ú °£°æº¯Áõ 40gÁ¤µµÀÇ ¾ËÄÚ¿Ã(¼ÒÁÖ 1È©, ¸ÆÁÖ 1õ ccÁ¤µµ)À» ¼öÀÏ°£ ¸Ô¾îµµ Áö¹æ°£ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. BÇü °£¿°À» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ´Ù·® ¼·ÃëÇÏ¸é »ó½ÂÀÛ¿ëÀ¸·Î ´õ¿í ½ÉÇÑ Å¸°ÝÀ» °£¿¡ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡ ¿©·¯°¡Áö ¾àÁ¦¸¦ ³²¿ëÇϴ°͵µ °£¿¡ ºÎÁöºÒ½Ä °£¿¡ ´©ÀûµÈ ¼Õ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÏ¿© °£°æº¯À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °£°æº¯ÁõÀ̶õ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀ¸¸é Ä¡¸íÀûÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â ¼ö°¡ ¸¹Áö¸¸ Àý´ë ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÁøÂû»ó °£ÀÌ ±»Àº ä ºÎ¾î ÀÖ´õ¶óµµ ÀüÇô ÀÚ°¢Áõ»óÀ̳ª °£±â´ÉÀÇ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷µéµµ ¸¹´Ù. ¹®Á¦´Â °£°æº¯ÁõÀ¸·Î Á¤»óÀûÀÎ °£Á¶Á÷ÀÌ ¾ó¸¶³ª Æı«µÇ¾ú´Â°¡ Çϴ°Ͱú ÇÕº´ÁõµéÀÌ´Ù. °£Àº 1/3¸¸ ³²¾Æµµ ÀüüÀÇ ±â´ÉÀ» Çس¾ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î Æ÷¿ë·ÂÀÌ Å©Áö¸¸, ¿ö³« ¿°ÁõÀÌ ±¤¹üÀ§ÇÏ¿© °£¼¼Æ÷ ¼Õ»óÀÌ ½ÉÇÏ¸é °£¿°À̳ª °£ºÎÀüÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ¼è¾à°¨À̳ª Ȳ´Þ, ½Ä¿åºÎÁøÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç ÃâÇ÷¼º°æÇâÀ¸·Î ÄÚÇÇ°¡ ³ª°Å³ª ¸ÛÀÌ ½±°Ô µé¸ç ¸ñÁÖÀ§¿¡ ºÓÀº ¹ÝÁ¡ÀÌ ³ªÅ¸³ª°Å³ª ¼Õ¹Ù´ÚÀÌ ºÓ°Ô º¯Çϱ⵵ÇÑ´Ù. ³²ÀÚÀÇ À¯¹æÀÌ Ä¿Áö°Å³ª °íȯÀÌ À§ÃàÇÏ´Â ¼öµµÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ´õ´õ¿í ÈçÈ÷ º¸´Â °ÍÀº °£°æº¯ÁõÀÇ ÇÕº´ÁõÀÌ´Ù. º¹¼ö°¡ Â÷¼ ¹è°¡ ºÒ·¯Áö°í ¹ÙÁö°¡ ÀÛ¾ÆÁö¸ç ´Ù¸®°¡ º×°í ¿ÀÁÜ·®ÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â Áõ»ó»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÄµµÀÇ Á¤¸Æ·ù°¡ ¼ö¾ÐÀ» °ßµðÁö ¸øÇÏ°í ÅÍÁ®¼ ÇǸ¦ ÅäÇϰųª Ç÷º¯À» º¸±âµµ ÇÑ´Ù. °£¿¡ ¹ÚÈù ±»Àº »ìÀº Á¦°Å°¡ µÇÁö ¾ÊÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ °£ºÎÀü Áõ¼¼³ª ÇÕº´ÁõÀº ±×¶§±×¶§ ÀûÀýÈ÷ Ä¡·áÇÏ°í ³ª¸ÓÁö °£ÀÇ ±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃÄÑ °è¼Ó À¯Áö½ÃÅ°¸é ´Ù½Ã Á¤»ó»ýÈ°·Î º¹±ÍÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °£°æº¯Áõ ȯÀÚ°¡ °£ºÎÀ§ÀÇ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇϰųª üÁßÀÌ °¨¼ÒÇÒ ¶§, ¶Ç´Â º¹¼ö°¡ ÃâÇ÷¼ºÀ̰ųª °£¿¡¼ µ¹µ¢ÀÌ °°Àº Á¾±â°¡ ¸¸Á®Áö¸é °£¾ÏÀ» »ý°¢ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °£¾Ïµµ Ãʱâ¶ó¸é ¼ö¼ú·Î ±ÙÄ¡°¡ °¡´ÉÇÏÁö¸¸ ´ë°³ ÁøÇàµÈ »óÅ¿¡¼ º´¿ø¿¡ ¿À´Â ¼ö°¡ ¸¹¾Æ Áø´Ü ÈÄ 6°³¿ùÀÌ»ó »ýÁ¸Çϱâ Èûµé´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ±Ù °è¼ÓÀûÀ¸·Î Ç×¾ÏÁ¦³ª Ç÷°üÁ¶¿µ¼úÀ» ÀÌ¿ëÇÑ »õ·Î¿î Ä¡·á¹ýµéÀÌ ½ÃµµµÇ°í ÀÖ°í °£ÀåÀ̽ĵµ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ´ëµÎµÇ°í ÀÖ´Ù. Ãâó : [±âŸ] http://medcity.com/jilbyung/kankyunb.html |